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Por que é que acordamos tão cansados depois de sonhar

3 June 2026 at 10:00
A maior parte dos sonhos ocorre durante o sono movimento rápido dos olhos (REM), que representa 20 a 25% do tempo total de sono. Temos quatro a seis ciclos de REM ao longo da noite, com cada ciclo a tornar-se mais longo à medida que a manhã se aproxima. Todos nós sonhamos, e a maioria de nós sonha várias vezes por noite, quer nos lembremos disso ou não, explicam Yaqoot Fatima, Danielle Wilson e Nisreen Aouira, investigadoras da University of the Sunshine Coast, num artigo no The Conversation. Se acordar durante ou logo após um período de soni REM, é

Tratamento revolucionário contra o cancro pode transformar as doenças auto-imunes

3 June 2026 at 09:00
Os investigadores estão a testar a terapia com células CAR T como forma de reiniciar o sistema imunitário no lúpus, na doença de Graves e noutras condições em que as defesas do organismo se descontrolam. Aos 49 anos, a esclerose múltipla de Jan Janisch-Hanzlik estava a destruir-lhe a liberdade de viver a vida que desejava. Abandonou o seu trabalho ativo de enfermagem para assumir uma função de secretária. As quedas frequentes deixavam-na com medo de pegar nos netos ao colo. Teve de se mudar para uma casa maior para arranjar espaço para a cadeira de rodas que receava poder vir a

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