A maior parte dos sonhos ocorre durante o sono movimento rápido dos olhos (REM), que representa 20 a 25% do tempo total de sono. Temos quatro a seis ciclos de REM ao longo da noite, com cada ciclo a tornar-se mais longo à medida que a manhã se aproxima. Todos nós sonhamos, e a maioria de nós sonha várias vezes por noite, quer nos lembremos disso ou não, explicam Yaqoot Fatima, Danielle Wilson e Nisreen Aouira, investigadoras da University of the Sunshine Coast, num artigo no The Conversation. Se acordar durante ou logo após um período de soni REM, é

A doença de Alzheimer afeta principalmente as pessoas com mais de 65 anos, mas alguns sinais podem surgir até duas décadas antes. Um novo estudo, publicado este mês no GeroScience, relata que certos biomarcadores da doença de Alzheimer, juntamente com problemas de memória, podem indicar que a meia-idade é uma fase crucial para um diagnóstico precoce. Os investigadores analisaram mais de 1000 pessoas e descobriram que uma proteína conhecida como pTau181 está associada a esta doença, em combinação com problemas de memória relatados. Os participantes do estudo tinham cerca de 45 anos, sendo que a doença só é normalmente diagnosticada