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Israel assume controlo de Beaufort, o castelo dos Cruzados no sul do Líbano

As forças armadas israelitas assumiram controlo de um castelo estratégico da era das Cruzadas no sul do Líbano, anunciou o exército israelita no domingo. Segundo o New York Times, a mais recente ofensiva militar israelita inclui a captura do Castelo de Beaufort, uma fortaleza com quase 900 anos localizada a cerca de 14 quilómetros da fronteira com Israel e que domina uma vasta área do sul do Líbano. Israel já havia ocupado esta posição durante a Guerra do Líbano de 1982. “A operação está centrada no estabelecimento do controlo operacional da zona de Beaufort Ridge e de Wadi al Saluki”,

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Por que é que a cafeína pode prejudicar o sono profundo

O café à noite tem levantado questões há anos. Algumas pessoas conseguem adormecer sem qualquer problema, enquanto outras passam metade da noite em claro. Para entender o efeito da cafeína no sono, os cientistas recorrem cada vez mais ao EEG, um método utilizado para registar a atividade elétrica do cérebro. Através deste é possível observar não só a duração do sono ou os momentos de despertar, mas também a qualidade biológica do próprio sono. Um novo estudo, publicado em abril na Nutrients, revela que os efeitos da cafeína nem sempre se manifestam como um sono mais curto ou dificuldade em

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