A anemia é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta condição provoca fadiga, confusão mental, tonturas, dores de cabeça e dificuldade de concentração. O combate à anemia é geralmente feito através da suplementação de ferro, embora estes suplementos possam ser difíceis de tolerar, difíceis de obter e complicados de tomar de forma consistente. Num novo estudo, publicado esta quarta-feira na BMJ Nutrition, Prevention & Health, os investigadores reuniram dados de 17 estudos diferentes. Os resultados mostraram que o consumo de sumo de goiaba estava associado a um aumento da hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos