O mês de junho vai ser animado em Moncarapacho com as tradicionais “Matinés ao Domingo”, uma iniciativa que alia música popular e atuações de marchas, proporcionando tardes de convívio e animação à comunidade.
O programa decorre todos os domingos do mês, na Casa Povo do Concelho de Olhão – Moncarapacho, entre as 15:00 e as 19:00, e conta com a participação de vários artistas e coletividades ligadas às tradições populares da região.
Música e marchas animam as tardes de junho
A primeira sessão realiza-se a 7 de junho, com a atuação de Filipe Romão, acompanhada pela Marcha Popular da Universidade Sénior de Moncarapacho.
No dia 14 de junho sobe ao palco Silvino Campos, num espetáculo que contará também com a participação da Marcha Popular da ACASO.
A programação prossegue a 21 de junho com Sandrine, numa tarde enriquecida pela atuação da Marcha Popular do Museu do Traje.
O encerramento do programa de junho acontece a 28 de junho, com Luís José e a participação da Marcha Popular da Junta de Freguesia de Olhão.
A iniciativa pretende celebrar o espírito dos Santos Populares e promover momentos de encontro entre diferentes gerações, valorizando simultaneamente a música popular portuguesa e o trabalho desenvolvido pelas associações e coletividades locais.
O Núcleo do Sporting Clube de Portugal de Portimão celebra 35.º aniversário com um concerto da banda "Supporting", festa na zona ribeirinha e lançamento de livro.
O Mercado Local de Castro Marim recebe, no próximo dia 5 de junho, uma exposição fotográfica e uma conferência dedicadas à rota literária de José Saramago no Algarve, numa iniciativa integrada nas comemorações dos 40 anos da adesão de Portugal à União Europeia.
A partir das 18:00, o espaço acolhe a exposição “Viagem Fotográfica ao Algarve”, promovida pela ¼ Escuro – Associação de Fotógrafos Amadores de Vila Real de Santo António. A mostra propõe um olhar sobre o Algarve contemporâneo, estabelecendo uma comparação com a realidade encontrada por José Saramago durante a viagem que realizou pela região em 1980.
Para a concretização deste projeto, os fotógrafos participantes percorreram os vários concelhos algarvios visitados pelo escritor, inspirando-se nos textos produzidos por Saramago nessa época. A exposição permanecerá patente ao público até ao dia 7 de junho.
Conferência aborda percurso literário de José Saramago no Algarve
No mesmo dia terá lugar uma conferência dedicada ao mesmo tema, conduzida por Adriana Freire Nogueira, professora da Universidade do Algarve.
A iniciativa pretende promover a reflexão sobre o legado literário de José Saramago e a evolução do território algarvio ao longo das últimas décadas, através do cruzamento entre literatura, fotografia e património regional.
O comissário Fábio Coelho e o chefe principal Hélio Jesus iniciaram hoje funções como comandante e adjunto de comando da Polícia Municipal de Lagos, respetivamente.
O atleta Gerson Baldé, natural de Albufeira, foi recebido este sábado pelo presidente da Câmara Municipal, Rui Cristina, em reconhecimento pela conquista do título de campeão do mundo de salto em comprimento, alcançado no Campeonato do Mundo de Atletismo em pista curta, realizado em março, na cidade polaca de Torun.
O atleta português garantiu a medalha de ouro na sexta e última tentativa da final, ao atingir a marca de 8,46 metros, estabelecendo um novo recorde nacional e a melhor marca mundial do ano.
O resultado permitiu-lhe superar os seus principais adversários, o italiano Mattia Furlani e o búlgaro Bozhidar Sarâboyukov, assegurando o lugar mais alto do pódio.
Município destaca conquista histórica do atleta albufeirense
Durante a receção nos Paços do Concelho, Rui Cristina felicitou o atleta pelo “feito notável que orgulha todos os albufeirenses”.
O autarca destacou igualmente o “espírito de campeão que permitiu alcançar a melhor marca da prova no último suspiro”, agradecendo a Gerson Baldé por “elevar o nome de Albufeira além-fronteiras, e contribuir para o prestígio internacional do nosso concelho”.
Rui Cristina acrescentou ainda que “esta receção é prova do reconhecimento de todos os albufeirenses por uma conquista merecida e fruto do trabalho desenvolvido ao longo de vários anos”.
A receção constituiu uma homenagem do município ao percurso desportivo do atleta, cuja prestação colocou Albufeira em destaque no panorama internacional do atletismo e permitiu escrever uma nova página na história da modalidade em Portugal.
Os tratamentos utilizados no combate ao cancro, como a quimioterapia, a imunoterapia e a radioterapia, sobretudo quando aplicados na região da cabeça e pescoço, podem provocar vários efeitos secundários. Um dos mais frequentes e debilitantes é a mucosite, uma inflamação da mucosa da boca e da garganta que pode afetar os lábios, as gengivas e outras estruturas da cavidade oral.
A mucosite é considerada um dos efeitos secundários com maior impacto na qualidade de vida das pessoas em tratamento oncológico.
Nem todos os medicamentos utilizados no tratamento do cancro provocam mucosite, mas trata-se de um sintoma relativamente comum, que exige vigilância, prevenção e intervenção precoce.
Geralmente, o doente apresenta irritação da mucosa e úlceras semelhantes a aftas, que podem causar dor intensa ao mastigar, engolir ou mesmo ao beber líquidos.
A dor e o desconforto dificultam a alimentação e a fala, afetando não só o bem-estar físico, como o emocional do doente.
Apesar de existirem tratamentos para a mucosite, a prevenção continua a ser uma das estratégias mais eficazes. Manter uma boa higiene oral é fundamental, com escovagem dos dentes após as refeições e antes de dormir, utilizando uma escova de cerdas macias e uma pasta de dentes adequada para dentes sensíveis.
O uso de elixires sem álcool para bochechar após as refeições ajuda a manter a boca limpa, enquanto a hidratação dos lábios e da mucosa oral é essencial. Evitar o tabaco é igualmente recomendado, pois o fumo agrava a irritação da mucosa e atrasa a cicatrização.
Quando a mucosite já está presente, a alimentação deve ser adaptada para reduzir o desconforto e garantir uma nutrição adequada. Alimentos cremosos e fáceis de mastigar e engolir, como sopas, purés, batidos, fruta cozida, gelatinas, arroz e massa bem cozidos, bem como carne e peixe desfiados ou triturados, são opções a considerar.
Os alimentos devem ser ingeridos à temperatura ambiente, evitando temperaturas muito quentes ou muito frias, e as refeições devem ser fracionadas ao longo do dia, com pequenas quantidades ingeridas várias vezes. A ingestão de água, entre 1,5 e 2 litros por dia, é fundamental, podendo ser consumida em pequenos goles durante as refeições para facilitar a deglutição. Em alguns casos, e se o tratamento permitir, a aplicação de frio na mucosa, como gelo ou gelados, pode aliviar a dor.
Por outro lado, devem ser evitados alimentos secos ou ásperos, como torradas, tostas, frutos secos e bolachas, bem como alimentos salgados, ácidos, cítricos ou muito condimentados. Bebidas alcoólicas, gaseificadas e com cafeína, como café e chá preto, também podem agravar a irritação da mucosa e devem ser reduzidas ou evitadas.
Nos últimos anos, o uso de produtos naturais na prevenção e no tratamento da mucosite tem sido alvo de investigação científica. O mel tem demonstrado resultados promissores, com evidência de redução da dor e da gravidade das lesões. Outros produtos naturais, como camomila, própolis, cúrcuma e aloe vera, apresentam algumas evidências de eficácia, mas ainda necessitam de mais estudos antes de serem integrados de forma sistemática na prática clínica.
É fundamental que os doentes informem a sua equipa de saúde ao primeiro sinal de mucosite oral. Para além das medidas de higiene, alimentação e cuidados gerais, pode ser necessária medicação específica para aliviar os sintomas e prevenir complicações.
A deteção precoce e o acompanhamento adequado permitem reduzir o impacto da mucosite, melhorar a qualidade de vida e garantir a continuidade dos tratamentos oncológicos com maior segurança e conforto.
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A Polícia Municipal de Lagos conta, a partir desta segunda-feira, com uma nova equipa de comando. O comissário Fábio Coelho assumiu as funções de comandante da força policial municipal, enquanto o chefe principal Hélio Jesus passou a desempenhar o cargo de adjunto de comando. Ambos transitam da Polícia de Segurança Pública (PSP) e possuem conhecimento da realidade local. Na mesma data entrou também em funções mais um agente municipal.
A cerimónia de apresentação decorreu no Auditório do Edifício Paços do Concelho Século XXI, reunindo membros do executivo municipal, representantes da Assembleia Municipal, juntas de freguesia, forças de segurança presentes no concelho, agentes municipais, dirigentes e técnicos da autarquia.
Município quer reforçar meios humanos e instalações da Polícia Municipal
Durante a sessão, o presidente da Câmara Municipal de Lagos, Hugo Pereira, agradeceu a disponibilidade dos novos responsáveis para assumirem os cargos e destacou o papel desempenhado pelas várias estruturas da PSP que contribuíram para viabilizar o processo.
O autarca salientou ainda a importância da colaboração entre a Polícia Municipal e as restantes forças de segurança que operam no concelho, defendendo a necessidade de continuar a reforçar os recursos da corporação.
Entre as prioridades identificadas pelo município está o aumento do número de agentes ao serviço. Nesse sentido, a autarquia tem desenvolvido ações de divulgação junto de escolas secundárias, procurando dar a conhecer a profissão e captar futuros candidatos. Paralelamente, prosseguem as diligências para garantir instalações permanentes e mais adequadas para a Polícia Municipal, através da aquisição do antigo edifício da Guarda Fiscal, localizado na Praça D’Armas.
Na sua intervenção, Hugo Pereira deixou ainda uma palavra de reconhecimento ao anterior comandante, Sérgio Remudas, considerando que o trabalho desenvolvido foi particularmente exigente, uma vez que “foi o construir de toda uma estrutura de procedimentos e atuação a partir do zero”.
Por sua vez, Fábio Coelho agradeceu a confiança depositada na nova equipa de comando, composta por si e por Hélio Jesus, manifestando disponibilidade para ouvir entidades, associações e agentes municipais antes de definir o modelo de atuação a implementar.
O novo comandante garantiu que a sua ação será orientada por princípios como a proximidade, a visibilidade, o humanismo e a pedagogia, sublinhando a importância do serviço público prestado pela Polícia Municipal. Dirigindo-se aos agentes, reconheceu a exigência das suas funções e assegurou total disponibilidade para os apoiar e defender.
A Polícia Municipal de Lagos foi criada em 2019, com a ratificação do regulamento da Polícia Municipal de Lagos em Conselho de Ministros, e entrou em funcionamento, em 2021,. Atualmente, dispõe de dez agentes, uma estrutura técnica e administrativa de apoio e passa agora a contar, pela primeira vez, com o lugar de adjunto de comando preenchido.
O Autódromo Internacional do Algarve recebe, no próximo fim-de-semana (6 e 7 de Junho), aquela que é a segunda ronda da competitiva F4 Espanha, um dos principais campeonatos escola para os pilotos que procuram encontram o caminho para a Fórmula 1.
Com 35 jovens pilotos inscritos e cinco corridas no programa algarvio, a série reconhecida pela FIA é uma das mais competitivas na atualidade e conta com pilotos de diversas nações e as mais prestigiadas equipas na disciplina marcam igualmente presença com as suas estruturas, estando assegurada enorme competitividade e corridas sempre muito intensas desde o arranque à bandeira de xadrez.
Entre o pelotão do campeonato, estão três pilotos portugueses, com destaque para Noah Monteiro, que, depois de vencer o campeonato de Inverno, regressa a Portimão no segundo posto do campeonato e apostado em deixar a ronda algarvia na liderança.
Com 12 pontos de atraso face ao líder e 65 pontos para serem discutidos na ‘Montanha-Russa’, o luso quer aproveitar o fator casa para subir ao degrau mais alto do pódio.
Juntamente com ele em pista estarão os estreantes Max Radeck e a jovem piloto Maria Neto.
Também animadas prometem ser as corridas da Eurocup3, com 30 pilotos inscritos no campeonato, que irão lutar pela vitória em ambas as corridas.
Estas terão lugar num fim-de-semana onde os monolugares serão os senhores da pista e as temperaturas algarvias podem, também elas, ser fator decisivo na performance de pilotos e máquinas.
Os bilhetes para a prova têm um custo de 10 euros (acesso paddock) podem ser comprados no Kartódromo Internacional do Algarve.
A Junta de Freguesia de Quarteira abriu esta segunda-feira as inscrições para o 8125 AZUL, um programa de verão destinado a jovens entre os 12 e os 16 anos, que decorrerá entre 6 de julho e 14 de agosto, no Edifício Sociocultural de Quarteira.
A iniciativa oferece um conjunto diversificado de atividades gratuitas, realizadas durante o período da tarde, de segunda a sexta-feira, entre as 14:00 e as 17:00.
O objetivo passa por proporcionar alternativas de ocupação dos tempos livres durante as férias escolares, promovendo simultaneamente o convívio, a criatividade e o desenvolvimento de competências pessoais.
Atividades criativas e convívio longe dos ecrãs
Segundo Célia Rodrigues, técnica superior do Gabinete Sociocultural da Junta de Freguesia de Quarteira, o projeto pretende proporcionar “uma oferta de atividades gratuitas, que seja flexível e ajustada à liberdade própria do período das férias”.
O programa está estruturado em três vertentes distintas: Espaço Lúdico, Projetos Criativos e Workshops Pontuais. O Espaço Lúdico disponibilizará jogos de tabuleiro e diversos materiais recreativos, incentivando os jovens a socializar e a ocupar o tempo longe dos dispositivos eletrónicos.
Já os Projetos Criativos incluem áreas como Arte Urbana, Fotografia e Música, desenvolvidas ao longo das seis semanas do programa. Estas atividades serão orientadas pela Associação Policromia, pelo fotógrafo André Santos e pelo músico Marc Noah, culminando na concretização de um projeto final concebido pelos participantes.
Workshops semanais abordam jornalismo, culinária e capoeira
Uma vez por semana, os jovens inscritos poderão ainda participar em workshops temáticos dedicados a diferentes áreas de interesse, entre as quais jornalismo, culinária e capoeira. Todas as atividades terão lugar no Edifício Sociocultural de Quarteira, junto à Praça do Mar.
Para o presidente da Junta de Freguesia de Quarteira, João Romão, esta iniciativa representa “não como um custo, mas como um investimento; uma resposta à sazonalidade típica da região e no auxílio às famílias, aumentando a oferta ao nível da ocupação dos tempos livres dos nossos jovens”.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição obrigatória, uma vez que o número de vagas é limitado. O programa completo e o formulário de inscrição estão disponíveis em em jf-quarteira.pt.